Tous les enfants ont besoin des mêmes types de nutriments de base tels que les vitamines, les minéraux, les glucides, les protéines et les graisses. Les montants sont toutefois généralement dictées par les différents âges différents des enfants en question, qui à son tour dicteront la quantité appropriée de calories, de protéines, de minéraux et de vitamines pour la croissance complète et efficace.
Les bases
Cependant obtenir l’enfant à consommer des repas sains peuvent souvent être un défi de taille et des moyens sains signifient généralement des aliments sans intérêt et fade à l’enfant la plupart du temps déformé papilles. Les enfants ont apprécié généralement des aliments qui sont très savoureux, doux ou tout simplement pas vraiment sain pour eux. Cependant, avec quelques recherches et une planification adéquate, il est possible de concevoir un plan de régime complet qui est équilibré sur le plan nutritionnel en fonction de divers groupes d’âge les enfants peuvent tomber. Obtenir la gamme complète des protéines, le fer, le calcium et la vitamine A devrait idéalement être au centre du plan d’alimentation en place. En ce qui concerne l’appétit des enfants, il y aura généralement des fluctuations notables et ce qui se traduira en fonction de la croissance de l’enfant connaît à tout moment donné de leur vie.
